第1回　あなたへ贈る 癒しの一言

嫌な言葉を投げかけられてしまったあなたへ。

「その言葉は、あなたの真実の輝きを曇らせることはできない。」

この言葉に込められた想い

心ない言葉や否定的な言葉を投げかけられると、深く傷つき、自分の価値まで揺らいでしまうように感じることがあるかもしれません。まるで、暗い雲が太陽を覆い隠してしまうかのように、心が重く沈んでしまうこともあるでしょう。

しかし、覚えておいてほしいのです。

他者の言葉は、あくまでその人のフィルターを通して発せられたものであり、あなたの本質的な価値や人間性を定義するものではありません。空に浮かぶ雲が太陽そのものの輝きを変えられないように、誰かの言葉があなたの内なる光を消し去ることは決してできないのです。

あなたがこれまで積み重ねてきた経験、持っている優しさ、努力、そしてあなたという存在そのものの価値は、誰かの言葉一つで揺らぐほど脆いものではありません。

深く傷ついたということは、それだけあなたが真摯に人と向き合おうとし、純粋な心を持っている証でもあります。今は辛いかもしれませんが、その感受性の豊かさは、あなたの魅力の一つです。

心を少しでも軽くするために

• 言葉と自分を切り離す：その言葉は相手のものであり、あなた自身のものではありません。心の中でそっと距離を置きましょう。
• 信頼できる人に話す：一人で抱え込まず、安心できる人に気持ちを打ち明けることで、心の負担が軽くなることがあります。
• 自分を労わる時間を持つ：好きなことに没頭したり、リラックスできる環境に身を置いたりして、傷ついた心を優しくケアしてあげてください。
• 自分の良いところを思い出す：些細なことでも構いません。あなたが自分のことを誇らしく思える部分を、改めて見つめ直してみましょう。

投げかけられた言葉に囚われすぎず、あなたはあなたのペースで、あなたらしくいてください。あなたの内側にある真実の輝きは、誰にも奪うことはできません。

どうか、あなたの心が少しでも穏やかさを取り戻し、安らげる時間が訪れますように。